라벤더 차 주의사항1 라벤더 차 효능 · 섭취 시 주의사항 라벤더 차는 고요한 향기와 함께 마음을 안정시키는 효과로 오랜 시간 사랑받아온 허브 음료입니다. 최근에는 불면증 완화, 스트레스 해소, 소화 개선 등 다양한 건강 효능이 알려지며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 하지만 라벤더 차를 섭취할 때 주의해야 할 점들도 존재합니다. 이 글에서는 라벤더 차 효능과 섭취 시 주의사항, 라벤더 차 만들기 등을 자세히 살펴보겠습니다. 목차🌿라벤더 차의 주요 효능⚠️라벤더 차 섭취 시 주의사항☕라벤더 차 먹는 방법📝 마무리 🌿 라벤더 차의 주요 효능1. 불면증 완화 및 수면 질 개선라벤더에 다량으로 함유되어 있는 피넨, 리모넨이라는 성분은 중추신경계를 진정히키는 효과가 있어 불면증을 완화해 주며 수면의 질을 개선하는데 도움을 줍니다. 특히 라벤더 차를 마시며.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
