고사리 프타퀼로사이드1 고사리 주요 효능 5가지, 부작용 '고사리'하면 어떤 말이 떠오르시나요? 바로 우리의 할머니들께서 말씀하셨던 "고사리 많이 먹어라, 고사리는 산에서 나는 소고기란다!" 이 말씀을 기억하시는 분들이 계실까요? 우리가 명절 때마다 고사리나물을 빼놓지 않고 먹는 이유가 있었습니다. 바로 고사리가 그만큼 다양한 효능이 있기 때문입니다. 쌉싸름한 풍미와 특유의 식감 또한 빼놓을 수 없죠. 오늘은 이러한 고사리 효능 5가지를 알아보고, 부작용에 대해서도 살펴보겠습니다. 목차1. 고사리 효능 5가지2. 고사리 부작용3. 마무리 1. 고사리 주요 효능 5가지(1) 바이러스에 맞서는 면역력 강화고사리에는 산성 다당류와 기능성 다당류라는 성분이 포함되어 있는데요, 이는 바이러스에 맞서는 면역력 강화에 도움을 주는 성분입니다. 옛날 약이 귀하던 시절에는 .. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
